Ashwaghanda

Description

Description

Notre ashwagandha bio en poudre est issu de la racine de la plante et agit de façon globale pour apporter une réponse naturelle au stress.

Surnommé le ginseng indien, l’ashwagandha (Withania somnifera) est une plante majeure de la tradition ayurvédique. Son nom signifie force de cheval en sanskrit, car cette plante était réputée augmenter l’énergie physique et mentale. Sa teneur en  withanolides et acétystérylglucosides rend l’ashwagandha bio en poudre particulièrement intéressante.

L’ashwagandha est une plante adaptogène. Comme toute plante adaptogène, elle va s’adapter aux besoins réels de l’organisme, sans provoquer d’effets néfastes.

Elle contribue à équilibrer le système nerveux et les cycles veille / sommeil. Ses effets bénéfiques sur la détente nocturne sont notamment dus aux deux alcaloïdes qu’elle renferme : la somnine et la somniferine (d’où son nom latin Withania somnifera).

Ingrédients : 100% poudre de racine d’ashwagandha (Withania somnifera) bio

Conditionnement : sachet kraft écoresponsable de 150 g avec fermeture Zipgrip®

Origine : Inde

Conseils d’utilisation : prendre chaque jour 1 cuillérée à café (5 g) de poudre d’ashwagandha diluée dans un verre d’eau ou de jus de fruit ou dans une compote.

Précautions d’emploi :

– ne pas dépasser la dose journalière recommandée, soit 5 g par jour ;

– déconseillé en cas de troubles intestinaux, d’hyperthyroïdie, d’hémochromatose, de grossesse et d’allaitement. En cas de traitement aux antidépresseurs chimiques, il est préférable de consulter le médecin (l’ashwagandha serait susceptible d’entrer en interaction avec ces médicaments) ;

– ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain ;

– tenir hors de portée des enfants.